Binnen

Baanzwemmen

De ideale (blessurevrije) cardiotraining

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Lekker op je eigen tempo
Banenzwemmen doe je in je eigen tempo, op je eigen manier en met je eigen doel. Op een tijd die jou uitkomt. Samen of alleen. Vijf of vijftig baantjes. Borstcrawl of schoolslag… Jij mag het zeggen.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is ook een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters.

Zwemmen is voor iedereen
Ben je aan het revalideren of heb je gevoelige gewrichten? Of wil je weer fit worden? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Jong, oud, fit of minder fit: banenzwemmen is voor iedereen. Ook voor jou!

Wil je iets meer uitdaging?
Kijk dan bij onze activiteit AquaTrimmen, daar wordt gezwommen onder leiding van een instructeur die je helpt het uiterste uit jezelf te halen.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek
  • Zwembril
  • Badmuts

Tarieven

Los entree
5,15
10-badenkaart (1 jaar geldig)
42,40
25-badenkaart (1 jaar geldig)
94,80
50-badenkaart (1 jaar geldig)
164,70
Magneetkaart (éénmalige aanschaf)
5,50
Combi Sport Kortingstarief
2,60