AquaCycling

Aquacycling is spinning in het water, waarbij de waterweerstand een stabiele factor is. Tijdens deze workout werk je aan jouw conditie met een hoge vetverbranding. De verschillende hand- en zithoudingen, zorgen voor een goed opgebouwde en afwisselende training. Het water zorgt voor een voortdurende massage, waardoor verzuring minder snel optreed en je kunt blijven stijgen in verbetering van het uithoudingsvermogen.

Je volgt de lessen in een groep onder begeleiding van een deskundige instructeur, die je blijft motiveren en uitdagen.