Aqua Actief en Vitaal 50+
Binnen

Aqua Actief en Vitaal 50+

Blijf in beweging!

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Je spieren, botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen zijn op muziek, om het tempo van de oefeningen aan te geven.

Je kunt ontspannen werken aan jouw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht; dus aan een gezonde toekomst! De lessen worden gegeven door gediplomeerde zwemlesgevers. Zij volgen regelmatig lessen om up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.

Iedere vrijdagochtend tussen 10:00 en 13:00 uur kan je onbeperkt deelnemen aan verschillende activiteiten.

De activiteiten

Aqua Body Shape 50+ van 10:30 tot 11:00 uur
Een lekkere workout voor de actieve 50-plusser. De  lessen worden op muziek en op deskundige wijze gegeven in ondiep water met een tempratuur van 30°C. Een dynamische activiteit voor iedereen die zijn conditie en figuur wil verbeteren.

Aquasenior van 11:15 tot 11:45 uur
Ondiep en diep

Baanzwemmen van 10:00 tot 10:30 uur (hele banen)
Baanzwemmen van 10:30 tot 11:15 uur (korte banen)  
Lekker baantjes zwemmen in het wedstrijdbad 30°C.

Recreatiefzwemmen van 10:00 tot 13:00 uur
Lekker ontspannen in het warme recreatiebad van 32°C of in de Hot-Whirlpool van 35°C.

Tussendoor of na afloop kan je langs de waterkant of in het Sportcafé even heerlijk ontspannen.

Voor Aqua Actief en Vitaal 50+ koop je een losse les of een badenkaart die alleen te gebruiken is tijdens de Aqua Actief en Vitaal ochtend op de vrijdag tussen 10:00-13:00 uur. De meerbadenkaart is 1 jaar geldig.

Tijdens alle schoolvakanties en op feestdagen vervalt de activiteit Aqua Actief en Vitaal 50+. 

Wil jij ook een keer meedoen? Klik hier om een proefles aan te vragen.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek

Tarieven

Proefles
6,75
Proefles 65+
6,00
10 badenkaart (1 jaar geldig)
55,65
10 badenkaart 65+ (1 jaar geldig)
44,60
Magneetkaart (éénmalige aanschaf)
5,50